Sağlık Sen Zonguldak Üniversite Şube Başkanı Diyetisyen Yiğit Osman Darıcı, sıcak havalarda yağlı, tatlı ve şekerli gıdalardan uzak durulmasını tavsiye...
Kurban etinin; kuşbaşı, kıyma ya da ızgaralık şeklinde buzdolabının derin dondurucu bölümünde saklanması gerektiği belirtildi.
Diyetisyen Gizem Güneş, vatandaşlara bayramda en az 2 ila 2,5 litre su tüketmeleri tavsiyesinde bulundu.
Diyetisyen Rana Setenay Kubilay, bayram sofralarında bir anda yemek yenmemesini tavsiye ederek, "Porsiyonları küçültün" dedi.