Yetiştirilmeye başlandığı ilk günden itibaren şifa kaynağı olduğu bilinen ancak son zamanlarda vatandaşların tıbbi ilaçlara yönelmesiyle, hayatımızdaki yeri değişen ve sadece bir bitki olarak görülen Karabaş otu Zonguldak'ta da yetişiyor.
Özellikle Zonguldak'ın kronikleşen astım ve alerji rahatsızlıklarına iyi gelen Karabaş otu ile ilgili İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli doktorlarından, astronomlarından, düşünürlerinden, yazarlarından ve bilginlerinden İbn-i Sina da övgüyle bahsediyor.
İbn-i Sina, Karabaş otunun beyin süpürgesi olduğunu belirtiyor.
Karabaş otu, ilkbahar mevsiminde mor veya pembe çiçekler açan, 30 ile 100 santimetre arasında değişen boyutlara sahip bir bitkidir. Fars-Arap geleneksel tıbbında "ustukhuddus" olarak isimlendirilen Karabaş otunun özü, antifungal, antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir. Aynı zamanda vitamin ve mineraller açısından son derece zengin bir bitki olan Karabaş otu, kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli besin maddelerini içerirken, düşük kaloriye sahiptir.
Karabaş otunun sağlığa faydaları saymakla bitmez. Bu mucizevi bitki, zeka ve hafızayı güçlendirir, sinüzit, öksürük, kronik nezle ve ateşli soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkları tedavi eder. Ayrıca depresyon, anksiyete, baş ağrısı ve migren gibi sorunları hafifletir. Kan dolaşımını hızlandırır, damar tıkanıklığını önler ve idrar yolu enfeksiyonlarına yardımcı olur. Karabaş otunun kanserle savaşan özellikleri de bilinirken, cilt sağlığını iyileştirmesi, saç dökülmesini önlemesi ve cilt kırışıklıklarını azaltması da dikkat çekiyor.
Karabaş otu, bağırsak sağlığını düzenler, kas ağrılarını hafifletir ve uykusuzluğa iyi gelir. Ayrıca beyindeki tümörlerin ilerlemesini durdurur ve romatizmal ağrıları giderir. Karabaş otu yağı ise kuru ciltlere iyi gelir, yanıkları iyileştirir ve saç sağlığını destekler.
Ancak unutulmamalıdır ki, her şifalı bitki gibi Karabaş otunun da aşırı ve uzun süreli kullanımı olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle önerilen tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir. Günde 1 fincan Karabaş otu çayı tüketmek ve 15 günlük kullanım periyotlarına uygun aralar vermek sağlık açısından en iyisi olacaktır.
Karabaş otu, doğanın bize sunduğu bir mucize olarak sağlık ve refahımıza katkı sağlamaya devam ediyor. Zonguldak'ta bu eşsiz bitkinin yetiştirilmesi ve kullanılması, binlerce yıllık bir geleneği sürdürmeye devam ediyor. (Haber: Fadime YILMAZ ELMA)
